Att tänka på…

 

 

Några praktiska tips att tänka på.

  • Yoga utförs med fördel barfora (i Yin yoga kan du dock ha varma strumpor.)
  • Ha mjuka stretchiga kläder som du känner dig bekväm i.
  • Du behöver inte ha varit på yoga tidigare för att komma på mina klasser. Alla klasser är för nybörjare.
  • Det är en myt att du behöver vara vig för att kunna yoga. Däremot med regelbunden yoga får du mer rörelseutrymme i kroppen tillsammans med många andra fördelar.
  • Vid frågor och funderingar, maila, sms:a ring, eller prata med mig efter en klass. Jag finns här för att hjälpa dig på din yogaresa.