Kategori: Yoga on the mat

Flygande yoga 

Nytt i spejset är flygande yoga. Även kallat Aerial yoga. Din yttre form får support, avlastning och styrkeutvecklande motstånd. Med yogagunga som redskap får du tillgång till en annan dimension av din yogapraktik. Klasserna blandas med dynamiska flöden… Read More

Vårschema in the making

Jag håller på att koka ihop ett nytt vårschema. Vissa (eller alla) klasser kommer mest troligt att byta dagar och tider i och med att vissa kurser tar slut nu till påsk. Ifall det är någon yoga du vill… Read More

POP-UP klasser i spacet.

POP-UP: Yoga för skidåkare  Torsdag 11/2   kl 18.30-19.45           Yogan är ett fantastiskt bra komplement till skidåkningen. Vi kommer under klassen att fokusera på sånt som gynnar dig ute i spåret. Både genom att… Read More

Exploration of dimensions

Söndag 7: e februari kl 9.00-20.00 har jag mitt första mini yoga retreat i spacet. Exploration of dimensions. Under detta mini retreat får du göra en djupdykning i dig själv och utforska dina dimensioner. Att se det stora… Read More

From grounding to lifting.

Söndag 15 november kl 18.00 – 21.00 har jag planerat att ha en yoga workshop. From grounding to lifting. Denna workshop är för dig som är nyfiken på inversioner (upp-och-ner positioner) i yoga. Du får under denna workshop… Read More