Gravid och nybliven mamma träning

I vår tänkte jag, i samarbete med ABF Pajala, starta en kurs med funktionell träning och yoga för gravida och nyblivna mammor.

16115058_1057488504356870_1971172338618812030_n

 Träning för gravida och nyblivna mammor. Vi kommer att fokusera på att stabilisera och stärka upp men också mjukna och öppna upp, andas och slappna av. En balans mellan allt detta. Vad en gravid och nyförlöst kropp behöver fokusera på under och efter en sådan stor och viktig process.

Preliminärt startdatum är tisdag 21:a februari kl 16.30-17.30. Kursen är på 5 gånger och investeringen är 650 kr. Klicka dig in på länken nedan för att komma till ABF’s sida vars du också kan boka in dig på kursen.

http://www.abf.se/Distrikt-och-avdelningar/ABF-Norrbotten/ABF-Norr/Kurser-och-studiecirklar/Halsa-vard-livsstil/Gravid-och-mamma-yogatraning-/

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *