Exploration of dimensions

IMG_5577

Söndag 7: e februari kl 9.00-20.00 har jag mitt första mini yoga retreat i spacet. Exploration of dimensions.

Under detta mini retreat får du göra en djupdykning i dig själv och utforska dina dimensioner. Att se det stora i det lilla. Att bara få vara. Ödmjukhet och acceptens mot dig själv och allt det du är. Vara nyfiken på dig själv inifrån och ut. Stärkas, smälta och bli mer balanserad i både kropp såväl som sinne.

(Du behöver inte ha yogat tidigare för att delta i retreatet. Detta kan vara en fantastisk ingång i yogans värld för dig som aldrig provat på yoga tidigare. Då du här får utforska flera av yogans vägar på en enda dag för att se vad som ger dig det du behöver just nu.)

Ungefärligt schema för dagen.
09.00-10.00 Pranayama / Meditation
10.30-12.30 Flow
12.30-14.00 Lunch rast
14.00-15.00 Yoga filosofi. Vad är yoga?
15.00-17.00 Thai yoga massage workshop
17.00-18.30 Middagsrast
18.30-20.00 Yin

Mat ingår ej i mini retreatet. Ta med dig snacks/frukt så du orkar med dagen. Det finns kaffe och te att dricka. Under matrasterna kan du ex. bege dig hemåt för mat eller om du hellre vill ha med dig matlåda och sitta i spacet och äta.
För att säkra din plats betalas retreatet i förväg. En faktura kommer att skickas ut till dig efter bokning. Först vid betalande av fakturan är din plats säkrad.
Betalad anmälan är bindande.

Investering: 850 kr

 

Bokningen görs här: http://www.bokadirekt.se/places/a-lotta-love-yoga-klasser-14090/mini-retreat-exploration-of-dimensions-188467/book?cd=2016-02-07+09%3A00%3A00&sr=25528

Evenemanget på facebook hittar du här: https://www.facebook.com/events/1232798660070831/

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *