From grounding to lifting.

IMG_8857

Söndag 15 november kl 18.00 – 21.00 har jag planerat att ha en yoga workshop. From grounding to lifting.

Denna workshop är för dig som är nyfiken på inversioner (upp-och-ner positioner) i yoga. Du får under denna workshop veta vad du behöver för att kanske en dag ta din praktik upp-och-ner.

Vi jobbar med medvetna steg med det du behöver på vägen mot nya perspektiv. Vi flowar, går igenom grundteknik, skrattar, och leker med det var och en har att jobba utifrån.

Inversioner behöver absolut inte finnas i din praktik idag för att du ska kunna vara med på workshopen.
Du får verktyg som hjälper dig i din praktik var du än är.


Inversioner har fantastiska effekter på kropp och sinne:
Stärker självförtroendet, stärker kroppen, lugnar sinnet, minskar stress, syresätter hjärnan mer, ger mer fokus, mer balans, och ger ett nytt perspektiv på livet, för att nämna några. 

Rekommenderar att ha med: en vattenflaska, ett öppet sinne och lekfullhet. 😀

Investering: 240 kr eller 2 stämplar på ditt 10-kort

(workshopen blir av vid minst 6 bokningar.)

-> Evenemanget på facebook hittar du här <-

-> Boka din plats till workshopen gör du här <-

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *