Webshoppen har upphört, A Lotta Love makeup går ännu att handla.

Mitt företagande har förändrats med mig. Från sy ateljé till butik, till webshop, utbildat mig till makeupartist, nagelterapuet, yogalärare m.m. Jag är inte den som stannar upp. Livet är i konstant förändring. Och företaget förändras med mig. En naturlig process.

Egentligen sedan mitt företag blev mer lokalt baserat med naglar och sedan yoga så har tiden inte funnits till att arbeta aktivit med webshopen. Bara den tog upp full arbetstid när jag enbart jobbade med den, och när man är enskild företagare räcker man inte till att göra allt samtidig. Så för några år sedan sålde jag bort hela smyckeslagret som ett tag var hela min verksamhet, och det har bara handlat om att ta tag i saken att avsluta resten. Idag är den dagen.

Webshoppen är nu tömd från allt innehåll. Snart borta från webhotellet och A Lotta Love fortsätter att existera i andra former. På lokal basis, just nu. Men med mig vet man aldrig vad framtiden bjuder på. I livet finns så mycket att utforska, och jag stannar inte kvar i en box. Jag fortsätter prova mina vingar vart vägen än bär. Nyfiken på livet och med ett driv och skaparglädje att göra något.

Tack så hjärtligt alla webshopskunder för alla åren. Vet att det finns några där ute som varit värdefulla stamkunder på A Lotta Loves smink. Mitt egna sminkmärke som även kommer upphöra när lagret är slut. Det finns ännu kvar endel, så vill du fylla på ditt lager innan sminket är slut för alltid, så maila mig på info (at) alottalove.se så kan vi ordna med det. Ordnar med stamkundsrabatt vid köp av flera.

 

A Lotta Love // Lotta

Verkligheten och prishöjning

 

I slutet av 2017 fick jag veta att jag stod inför ett val; att lägga ner min verksamhet eller göra en enorm investering.

Det kom ett brev från plan och miljö som informerade mig om att jag behöver installera ett ventilationssystem i mina lokaler.  Jag kände mig inte redo att lägga ner verksamheten och valde därför att göra denna investering.

Efter att ha sett över verkligheten kommer jag nu att behöva göra en liten prishöjning.

Från och med 1 april 2018 kommer 10 kort att gå på 1250 kr och enstaka klasser på 150 kr.

Yoga start i januari

En dynamisk klass med sköna flöden där du får möjligheten att öka din flexibilitet, bygga upp kroppsstyrka och utmana din balans. Du guidas med medvetna steg inifrån och ut. För att bli mer sammankopplad med kropp och sinne.

Preliminärt startdatum: Måndag 8 januari

Tid: 18.30-20.00

Läs mer och boka plats via ABF: http://www.abf.se/Distrikt-och-avdelningar/ABF-Norrbotten/ABF-Norr/Kurser-och-studiecirklar/Halsa-vard-livsstil/Yoga-slow-flow/

Yin yoga är i grunden en klass för din energiska kropp. Ursprunget ligger i den kinesiska medicinen där fokuset är att öppna upp energiflödet i kroppens meridianer.Förutom det, så arbetar du med yin in i dina passiva strukturer i kroppen. Bindväv, fashia, leder, ligament.

Viste du att hela din kropp påverkas utav hur din fashia/bindväv mår? Den fibrösa vävnad, ditt informationsnät, det som kapslar in alla dina celler. Skelettet, musklerna, organen, ja, så gott som alltihop. Denna vävnad är en del av det som ingår i vad jag kallar för ”Yin kroppen”. Den som behöver en helt annan sorts uppmärksamhet än musklerna.(När du ”tränar” din bindväv (yin yoga), så skapas mer utrymme för dina muskler, och ger dig mer rörelseutrymme i kroppen, och i sin tur – mindre stelhet, mindre smärta.)

Yin yoga är en mer passiv praktik. Där du mjuknar i din muskelaktivitet för att komma åt dina yin strukturer.Världen idag är så aktiv (yang), vi behöver mer (yin) stillhet och lugn för att skapa balans. Inifrån och ut.

Preliminärt startdatum: tisdag 9:e januari

Tid: 18.30-20.00

Läs mer och boka plats via ABF: http://www.abf.se/Distrikt-och-avdelningar/ABF-Norrbotten/ABF-Norr/Kurser-och-studiecirklar/Halsa-vard-livsstil/Yinyoga-med-Lotta-Nyberg/

(Du som har 10 kort och brukar boka via min bokningssida kommer att kunna göra det även nu och behöver därför inte boka kursen om du inte vill.)

Tålamod och acceptans. 


Yoga är inte bara fysisk träning. Det är så mycket mer. Hur du tänker, agerar, lever. I det stora och i det lilla. Hur du är mot dig själv såväl som andra.

Den fysiska yogan har varit minimal för mig den senaste tiden. Men det mentala finns med dagligen. Ibland med motstånd och ibland med flow. Hur jag exempelvis vissa dagar i slutet av graviditeten verkligen fick kämpa med acceptans och tålamod i väntan på min son, när beräknade dagen passerades med råge (16 dagar), och ändå ville han inte kika ut. Men vissa dagar fanns acceptansen och lugnet där. Att han kommer när han kommer och det är ok. Nästan som en varannan dags humör. Eller så skiftade det under dagen. Som ett aprilväder.

Nu efter förlossningen, så behöver kroppen långsamt få läka innan det fysiska ökas på. Långsamma promenader och mjuka lugna rörelser gäller tills vidare. Jag får ge lite extra tid till läkningen, eftersom det blev akut snitt. Så jag får även påminna mig att kroppen också återhämtar sig från en operation. Och i detta åter jobba med tålamod och acceptans.

Rörelse är en så viktig del i mitt liv. Det är min medecin, min läkning, mitt lyckopiller. Fysiskt, känslomässigt och mentalt.

Jag har länge längtat efter mindful jogging längs älven. Det jag kallar för yogga. När man joggar och är närvarande i vad som sker; bl.a att ta in allt från hur fötterna möter marken, känner och följer andetaget med medvetenhet, ser och uppskattar naturen som omger en. På samma sätt åker jag skidor när marken har fått sitt omslutande snötäcke.

Jag ser fram emot att få starta en ny yoga resa. Min kropp bär på mycket stelhet och smärta från att inte ha fått sin dos rörelse på länge. Och kroppen har förändrats under de senaste 10 månaderna. Gamla övervunna rädslor lär även vara tillbaka, då jag tillexempel inte vet hur kroppen idag skulle klara av att ramla ur en inversion (uppochner position). Det blir åter igen att få praktisera både tålamod och acceptans. Övervinna rädslor. Och läka.

En resa att se fram emot, och bli fruktansvärt frustrerad på. Och det är okej.

Det är i motgångar, motstånd och mörker vi lär oss saker. Och i ljuset och i livets flow vi får fira.

Mammaledig

IMG_4505

Som egenföretagare har semestrarna hållit sig till en vecka i taget och utrymmet för ledighet varit väldigt litet. För varenda sekund utan att ha kundkontakt är sekunder utan lön. Betald semester är likamed att ha jobbat extra mycket innan, för att ha råd att ta ledigt några dagar. Att nu stå inför en så stor förändring i livet på så många sätt känns spännande och underligt. Att snart för första gången få möta det liv jag nu burit under mitt hjärta under en lång tid.  Att få lära känna mig själv som förälder och utforska det nya livet i en annan konstellation där vi blir tre istället för de 10 år vi varit två.  Att få finnas där i den viktigaste uppgift jag tagit mig an. Att få vara mamma.

Ett stort tack till det supportsystem vi har i sverige som gör att jag som företagare faktiskt har möjligheten att ha betald ledighet för att få vara hemma med mitt barn. Det är värt mer än guld. (även om summan man får är liten, så är möjligheten stor) För första gången ska jag vara borta från jobbet mer än en vecka åt gången någon gång per år. Detta betyder inte att jag slutar med mitt företagande. Min firma är också som min bebis jag fostrat och utvecklat. Jag kommer bara att nyttja möjligheten som vi har i Sverige, att få vara föräldrarledig en tid. En så viktig tid. Hur lång den tiden är kommer att visa sig eftersom. När vi lärt känna varandra i det nya livet som blir.

Stort tack till alla mina kunder, klienter och yogisar. <3